Domowe sposoby na wzmocnienie wątroby

Istnieje sporo ziół, jak również różnych naturalnych składników, które można wykorzystać przy problemach z wątrobą. Zawarte w nich witaminy, makro - i mikroelementy pozwolą wyregulować pracę wątroby, zapobiec rozwojowi jej schorzeń i wzmocnić produkcję żółci. W domowym zaciszu można przygotować np. syrop lub napar do regularnego stosowania.

Niepozorne, ale działające metody

Tak często spożywana cytryna nie jest jedynie dodatkiem do herbaty lub ciast. Można ją wykorzystać, by wspomóc proces trawienia poprzez zwiększenie ilości wytwarzanej przez wątrobę żółci. Smaczny napój cytrynowo - miętowy jest idealny, by w przyjemny sposób pomóc swojej wątrobie. Sok z cytryny należy rozcieńczyć wodą, zagotować z dodatkiem mięty i miodu. Napój pije się przez kilka dni z rzędu.

Pozytywnie wpłynie na wątrobę również czosnkowy syrop na bazie miodu. Połączenie tego ostrego warzywa z miodem może wydawać się radykalne, ale efekt jest nawet całkiem smaczny. I najważniejsze – oczyszcza organizm. Dzięki temu wątroba nie ma tyle pracy i działa sprawniej.

Zioła z przydomowego ogródka

Jednym z ziół wykorzystywanych często przy problemach z wątrobą jest nagietek. Podobnie jak cytryna, wspomaga produkcję żółci oraz ogólnie poprawia działanie tego narządu. Inny pachnący środek skuteczny w chorobach wątroby to jaśmin. Z jego suszonych płatków można zrobić napar wzmacniający – idealny do codziennej profilaktyki.

Jeszcze jedną wartościową rośliną jest z pewnością berberys. Wystarczy jesienią zebrać jego owoce. Można wysuszyć, wykorzystać świeże lub mrożone. Z suszonych robi się na przykład napar, służący do regularnego picia przed posiłkami. Trzeba jednak uważać, by preparaty z berberysu nie były używane zbyt często.