Jak pokonać czkawkę?

Czkawka nie jest przyjemną dolegliwością. Jej pojawienie się prowadzi często do poczucia wstydu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, skąd bierze się czkawka. A wiedza o tym, może być pomocna w opanowaniu tej dolegliwości.

Czym jest czkawka?

Czkawka to nic innego jak skurcze przepony, czyli głównego mięśnia, który umożliwia swobodne oddychanie. Znajduje się on między jamą brzuszną a klatką piersiową. Podczas wdychania powietrza przepona kurczy się i obniża. Przy wydychania zaś się rozluźnia.

Czkawka pojawia się na skutek podrażnienia zakończeń nerwowych, które kontrolują ruchy przepony Wówczas do mięśni wysyłane są sygnały, prowokujące spazmatyczne skurcze. W ten sposób uniemożliwiana jest prawidłowa praca przepony. Czkawka objawia się charakterystycznym dźwiękiem, który powstaje w wyniku zatkania głośni wywołanym skurczem.

Przyczyn czkawki jest wiele. Jednym z nich jest szybkie spożywanie obfitego posiłku, bez popijania. Zbyt duży stres może również spowodować czkawkę. Podobnie jak alkohol czy zimno. Czkawka często występuje u niemowląt, z powodu płaczu czy niewłaściwej techniki picia z piersi. Czkawka, która długo się utrzymuje może sygnalizować chorobę płuc czy jelit.

Sprawdzone sposoby na czkawkę

Jednym z najbardziej popularnych sposobów walki z czkawką jest wstrzymanie oddechu na kilkanaście sekund. Jeśli ten sposób nie pomaga, warto wypić jednym tchem szklankę wody. Można, także zjeść łyżeczkę cukru. Oklepanie pleców, także jest pomocne w walce z czkawką. Niektórzy uważają, że nagłe przestraszenie osoby z czkawką, może być pomocne w zwalczeniu tej dolegliwości.

W przypadku przewlekłej czkawki konieczna będzie wizyta u lekarza. Zleci on badania, które wskażą przyczynę dolegliwości. Wówczas pozostaje farmakologiczna walka z czkawką. Mogą to być środki uspokajające lub rozkurczowe. Czasem konieczne jest chirurgiczne wszczepienie stymulatora elektronicznego do nerwu błędnego. To ostateczna metoda walki z przewlekłą czkawką. W większości przypadków czkawka ustępuje samoistnie.