Nie wyrzucaj pestki z awokado

Awokado jest produktem, które ma wielkie znaczenie dla naszego zdrowia. Ma wiele właściwości, które odżywiają nasz organizm od wewnątrz. Jest, także składnikiem domowych kosmetyków. Wiele z nas wyrzuca pestkę z awokado. A jest to duży błąd. Jak można ją wykorzystać?

Właściwości pestki z awokado

Pestka z awokado działa bakteriobójczo i grzybobójczo. Neutralizuje, więc wszelkie mikroorganizmy, mające negatywny wpływ na nasze zdrowie. Pestka z awokado zawiera związki, pobudzające nasz metabolizm do większej pracy. Pozwala walczyć ze zbyt wysokim cholesterolem. Jest bogata w witaminę C oraz magnez i wapń. Pestka z awokado świetnie sprawdza się jako suplement diety czy składnik kosmetyków.

Można ją spożywać również w trakcie przeziębienia i grypy. Wystarczy startą pestkę dodać do wybranych potraw, na przykład sałatek czy koktajli. Będzie idealnym dodatkiem zup krem, podkreślając ich smak. Jednocześnie zadba o nasz metabolizm i pomoże w usunięciu zbędnych produktów przemiany materii.

Jak przygotować pestkę z awokado?

Po wyjęciu pestki ze środka awokado, należy ją obrać z brązowej skórki. Następnie pozostawić ją do wyschnięcia w suchym i słonecznym miejscu. Kiedy wyschnie, należy pestkę zetrzeć na tarce lub zmielić. Tak przygotowaną pestkę, należy wysypać na papier do pieczenia i umieścić w piekarniku, rozgrzanym do 150 stopni. Pieczemy ją około godzinę. Pestkę można upiec, także w całości. Wówczas proces ten będzie trwał 2 godziny. Nie zaleca się spożywania pestki na surowo.

Pestka z awokado w domowych kosmetykach

Pestka z awokado ma właściwości antybakteryjne, a, więc świetnie sprawdzi się w maseczkach na trądzik. Zawarte w niej tłuszcze odżywią i nawilżą skórę. Mając odpowiednio przygotowaną pestkę z awokado, możemy przygotować z nią domowe kosmetyki. Jednym z nich jest peeling. Wystarczy startą na tarce, wysuszoną pestkę wymieszać z kawą i gruboziarnistą solą i małą ilością ciepłej wody. Następnie okrężnymi ruchami wetrzeć w ciało i zmyć pod prysznicem. Taki peeling pomoże usunąć suchy i martwy naskórek, jednocześnie odżywiając skórę i pozostawiając ją jędrną.